Basics

• KOORDINATIONSTRAINING
  Die Qualität Deiner Fußarbeit, die Geschwindigkeit Deiner Richtungswechsel. Sie entscheiden über Sieg und Niederlage.

• STABILISATIONSTRAINING
  Balance. Kräftige Deinen Körperkern. Gib dem Gegner keine Chance.

• AUSDAUERTRAINING
  Arbeite am Limit. Die letzte Spielminute läuft. Und Du kannst alles geben.

• KRAFTTRAINING
  Definiere Deinen Körper neu. Kraft und technisches Können. Bring es zusammen.

• POWERTRAINING
  Du bist dem Gegner einen Schritt voraus. In jedem Moment.

• FLEXIBILITÄTSTRAINING
  Arbeite an Deiner Beweglichkeit. Minimiere das Verletzungsrisiko. Trainiere ohne Unterbrechung.

Genauere Informationen unter Leistungen oder kontaktiere uns online.